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    产后瑜伽六大标准
    一、人体是由人的大脑操控的。心身资金投入，专心致志到进行姿势会出现大好处。所规定的逻辑思维的五一部分为：智商、判断力、想像力、信念、记忆能力。
    二、产后瑜伽系统软件里并没有其他姿势是任意的，人体沒有一切一部分被闲置不用，在每一个操作中，人体全身肌肉抵抗地球引力和扭簧摩擦阻力，进而操纵人体的活动和器材。
    三、进行普拉提动作的能量源于于人体的关键，产后瑜伽全部姿势从关键考虑，随后向外持续到四肢，关键有-根线，它在肚脐眼的后才，跨距从髖部到助骨外缘。

    四、全部的姿势都是有一个吸气节奏感，绝大多数普拉提动作必须和吸气融洽来进行，应用吸气是普拉提动作总体所不能少的，恰当的深层呼吸和完全的呼吸是这其中的重要。
    五、为了更好地彻底做到每一个行为的目地，人体的每一部分必须在合理的部位，全部人体必须合理对正。注重的是每-个操作的精确，而不是追求完美总数做些说不清道不明的姿势。
    六、产后瑜伽追求完美的是行为的雅致及时，用每一个姿势间恰当的变换来造就姿势的流畅性姿势的准确性做到，顺畅围绕在姿势本身內部及姿势中间，进而生产制造能量和体力。
    以上是厦门来此瑜伽小编总结的相关内容，希望对大家有所帮助。