防止心理健康问题的较好方式是，依照规范维持身心健康，身心健康规范各不相同，综合性起來大概以下：

　　1、經典身心健康规范，由人际关系理论心理学专家马斯洛理论和米特尔曼明确提出，包含十条规范，被认可为是最經典的规范：1-5充足的归属感;充足认识自己，并对自身的工作能力作合理的定价;日常生活的总体目标符合实际;与现实生活的自然环境维持触碰;能维持性格的详细与和睦;6-10具备从经历中了解的工作能力;能保持稳定的人际交往;适当的心情表述与操纵;在没有违反行政伦理的标准下，对本人的基础必须作适当的达到;在团体规定的条件下，不错地激发自身的个性化。

　　2、一般规范综合性，能够获得下列一下一致的见解：

　　①有适当的归属感，有自尊，对自己的造就有价值感。

　　②适当地自我剖析，但是分炫耀自身也但是分苛求自身。

　　③在日常日常生活，具备合理的自觉性，不以自然环境所上下。

　　④理性，实际，客观性，与实际有优良的触碰，能忍受日常生活挫败的严厉打击，无过多的想象。

　　⑤适当地接纳本人的必须，并具备达到此类必须的工作能力。

　　⑥有知人之明，认识自己的动因和目地，能对自身的工作能力作客观性的可能。

　　⑦能维持性格的详细与和睦，本人的价值观念能融入时代的规范，对自身的工作中能集中精力。

　　⑧有符合实际的人生目标。

　　⑨具备从经历中了解的工作能力，能适应新环境的必须改变现状。

　　⑩有优良的人际交往，有妻子的工作能力和被自我价值。在没有违反社会发展规范的条件下，能保证自身的个性化，既但是分阿谀，也但是分寻找社会发展赞誉，有一个人单独的建议，有分辨是非的规范。