在舞蹈基础教学中，控制训练是一个重要环节。舞蹈控制训练是舞蹈表演的全部控制，是舞蹈技能掌握的先决条件和基础，是训练肌力、腿、背等控制力基本能力的重要手段。舞蹈团是数不清的舞蹈动作所展现的风格和个性，控制训练是舞蹈完美展示的基础。
       舞蹈学基础教学和控制训练相互补充
       因此，必须加强控制能力的训练，提高控制能力。控制力要与其它舞蹈基本功相结合。控制性训练是舞蹈基础课教学的基础，基本功的体现是控制训练，相互促进。
精神品质：精神品质是指学生面对各种自然因素和社会因素的共同影响而形成的舞蹈训练个体心理素质，是学生身心发展到一定阶段的内在基础。
        身体因素;大学生舞蹈基本功中的生理素质主要是指学生的身高、体重、骨骼发育和神经系统、运动能力、承受负荷极限、适应能力、耐艰苦工作等。
        管理训练与管理:从某种意义上说，控制训练是一种静态训练。锻炼时，学生腿部肌肉受静力的影响和刺激，使肌肉产生兴奋、收缩等一系列反应。
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