催奶的优点和缺点
哺乳期对母亲没有坏处，好处很多，不仅对母亲有利，而且对婴儿也有好处。乳腺炎等疾病有可能是由于乳汁长期淤积造成的，但是通过催乳的方法，郁结的乳块会变成乳汁。哺乳能加强婴儿与母亲之间的情感交流，并促进婴儿对母亲的信任。母乳是用催乳的方式生产出来的，会让孩子吃的更有营养。
如果妈妈觉得自己的奶水少，可以通过按摩来催乳，或者喝一些催乳下奶的汤，比如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等。有经济条件的宝妈也可以和专业的催乳师一起帮自己催乳。
催乳术不仅能预防乳腺疾病，还能满足宝宝日常需要。更重要的是，它所含的营养成分可以很好地被宝宝吸收。婴儿吸吮母乳中含有抗体，母乳能增加免疫力。
催乳对乳房有什么好处？
第一、加强产妇的心肺功能
身体70%的血液会流过胸腔，产后催乳可通过专业按摩来加强胸腔的气血循环，从而增加肺活量，调节心肺功能。
第二、重塑身材
催乳，可深度拉伸胸部，加快人体新陈代谢，改善脂肪流向，达到重塑胸部优美线条的目的。
第三、具有美容养颜的功效
通畅胸经，可将血液中的毒素排出体外，使气血更顺畅，使营养物质更顺畅地输送到体内，令人焕发光彩。
第四、调整内分泌，让两性更和谐
对乳房进行疏通可增强卵巢功能，促使内分泌恢复正常，使夫妻关系更加和谐。女性内分泌功能是否正常，关系到女性的健康和夫妻的性生活。
