刮痧的方法
刮痧必须顺经。刮痧法并不重要，手法用得不好，顶多是不会出很多痧，或者有点痛；手法好，出痧多，不太痛。但如果你不了解经络，刮痧对你有副作用。
举例来说：刮到中间，再刮一次，再刮一次，这是错误的，因为横截面没有经络的方向，没有排毒的通道，没有排毒的通道，过一会儿就会被吸收，所以毒没有出来。
所以我们要看经络图，沿膀胱经走，这样刮出的淤血才能及时沿膀胱经排出。刮的时候一定要沿着经络刮，方法是次要的。
另外，刮痧的力量并不重，要么用力，要么出不了什么东西。因为刮痧不是你刮出来的，而是你体内的气血逼出来的，刮痧只是一种辅助借力。假使你气血不足，再用力刮也不一定会出痧。再者，刮的时候力度大，身体很痛就会产生抵触，收起来，肌肉绷紧，你的力量也是一种内耗。
所以刮痧就是舒其所欲而发，从这里出来，看到有效果的你就顺势刮，被刮的人觉得很轻松，还希望你再动一次，让自己伸展筋骨
刮痧要循序渐进，量力而行，一点一点开始。
刮擦：本质上就是把粘在血管壁上的淤血，通过内外合力赶出。人生病了，原来毒素不会粘在血管壁上。
想办法把它变成游离垃圾，然后被新鲜血液吸回再循环，最后通过尿或汗液排出体外，这样粘在血管壁上的毒素就可以通过外力刮到血管壁外，这就是刮痧。
只是在使用时要根据不同的部位和情况来选择。假设毒素已到达体表，最好是刮痧，但如果刮痧不出来，说明淤血部位在深处，此时淤血部位较深，此时拔罐，先拔到浅处再刮痧，才能起作用。
刮痧禁忌:孕妇不要刮；严重肿瘤患者不要刮；心脏不好的人要注意；弱者不宜刮。
