刚接触艾灸时，很多朋友都不太了解。它们总是会遇到类似的问题。如频繁进行艾灸？每日艾灸对身体有害吗？那么山西易仁堂的小编辑就告诉你了。

一、首先要结合实际情况进行分析
若症状严重，可长期灸，每天灸一两次左右，在灸时一定要保持良好的心情，因此，灸是一个长期的调节过程。
二、多年来一直困扰一些疾病
慢性疾病在进行灸时，一定要循序渐进，进行半个月左右的灸，两天休息两天，然后每天灸，前半个月灸，或隔天灸，一周二、三次。
三、艾灸保健
以此为基础，选取中腹、神阙、关元、足三里、三阴交等扶正穴位，每次灸约30分钟至40分钟，持续灸30分钟至40分钟。
四、什么时候进行艾灸
做艾灸的时候要看个人的情况，若觉得艾灸舒服，可适当延长艾灸时间，假如在艾灸后感到头晕目眩，可以开始艾灸十分钟左右，然后让身体慢慢适应艾灸，采用活血化瘀的灸法，有的艾灸治疗后胸闷，血液循环加快，血管扩张，要让身体有一个循序渐进的过程。

温暖提示：
治疗好了，每天灸，自己掌握，时间以自己的适度为度，为了保健，看自己身体是否合适，适合什么程度，这里的度非常重要。