近年来，参加古典舞训练的朋友越来越多，舞蹈训练机构也在蓬勃发展。各种舞蹈训练课程令人眼花缭乱，怎么才能在数量繁杂的培训机构中选择适合自己的培训机构呢？我认为有必要考虑这些因素：机构资格、师资力量、费用价格、机构地点、教育方式。
下面咱们说一说学习舞蹈的好处：
1.舞蹈的学习好处是可以把压力释放出来,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,会让人保持良好的心态，变得更年轻。
2.舞蹈的学习可以培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。
3.舞蹈可以人际交往渠道的拓宽,让你找到兴趣相同的朋友，扩宽你的交友圈。舞蹈是有比较明显的塑身健身的效果,身体扭动幅度比较大的舞蹈当属拉丁舞了，拉丁舞可以帮助我们塑造身材。
5.学习舞蹈可以增强自信和对生活的热爱。
6.学习舞蹈是一种运动，运动出汗是一种很好的排毒养颜的方法。
选择一家好的培训机构首先取决于学校的教学资格，教学经验，课程特点，并根据个人的实际需要。以上是北京流行舞研修基地小编的一些经验希望对大家有所帮助，我们的基地的占地面积已达4000平米，我们的培训、食宿设施齐全。2010年被中国的舞蹈家协会评为五星级高级会员单位，中国时尚流行舞教师培训认证机构。