舞蹈是一门很实用的艺术，你需要知道的是真正的舞蹈，每一个动作都可能需要经过尝试和测试才能达到完美的效果，成年人有足够的耐心和接受度，所以结果是成年人肯定能跳舞，下面的内容是成年人在不同阶段学习舞蹈的不同差异，这些你都知道吗？

　　①18至24岁

　　这个阶段学习舞蹈的人最容易停止学习，但最容易产生想跳舞的欲望。因为，无论是学习压力还是生活压力，我们都需要一个放松的方式。但是，每个人放松的方式都一定不同。通过街舞、中国舞、拉丁舞、爵士舞释放自己内心的压力，也有助于形式的改变。

　　②25岁到39岁

　　这个年龄大部分是为了完成童年的梦想，很多原因，小时候没学过舞蹈，现在想弥补这个遗憾。另一个原因是，每个人学习舞蹈都是有原因的，为了变得更好，为了提高自己的气质，为了锻炼自己的身体。这群人通过跳舞会非常确定自己在追求什么，想要什么。

　　③40到55岁

　　他们已经进入中年，对舞蹈的热情依然存在，还能因为舞蹈而变得更加美好。随着代谢能力的下降，他们需要控制体重，保持身材，所以跳舞是这些人最好的选择。有了世界对美的热爱，跳舞可以让他身心愉悦，慢慢放松，开阔心胸。这期间一定要注意安全，舞蹈前做一些热身运动，避免紧张。

　　舞蹈是我们传递快乐的一种方式。我们享受舞蹈带来的快乐。无论我们做什么，都要记住，舞蹈的花朵永远为那些执着和爱好者绽放，舞蹈永远在等着你。北京流行舞研修基地，了解想学习舞蹈的类别找老师吧。