上班很累身心疲惫？不如试着练习瑜伽，提升活力，改善精神面貌
   每一个人都会有进入职场的一天，特别是那些从校园里走出的人。
　　刚开始工作时，相当于进入了另一种生活状态，这与学生时代面临的压力大不相同。
　　社交方面的压力和工作方面的压力都会给你带来沉重的负担，人们很容易感到疲劳。
　　经过一天的繁忙工作，下班后你会觉得很累。
　　即便你很年轻，你也需要时间来适应这种生活。

   在面临很大压力时，坚持锻炼是很重要的。
　　锻炼有助于我们增强身体素质和自我感觉，并且能让我们保持活力，这一点毋庸置疑。
　　每一天留出一点时间来练习，就能提升自我的精神状态。

　　建立于2009年的东方瑜伽学院，是一所专门从事瑜伽、健身等体育训练的教育培训机构，在广州市中心的黄金地段租了一幢大楼成立瑜伽学院，坐落于广州市天河区，毗邻华师地铁站，地理位置优越，方便直达。校园总面积约1500平方米，坐落于园区内，环境幽静，装饰精美，让更多的女性通过学习瑜伽，掌握技能，自强自立，实现自我价值。