考研失利如何调整心态？　

　　首先，要认识到这种对比落差是很正常的现象，大家起点相似，而结果差别很大换作任何人心里应该都会有点难过，我想其实更多的应该是一种对自己期望的落空与不甘心。但是题主要明白，因为幸存者偏差，题主可能能看到的都是身边人考研上岸的好消息，而身边没有动态的同样失利的小伙伴的消息却被忽略掉了，所以失利的不是你感觉到的只有你一个人，而且很大一群人。适当调整自己向这样一个方向去想，大家现在也在面临相似的境地，你可能会得到一点安慰。还有就是你可以思考一下，如果你考上了像身边人上岸的学校，出于各种因素的考虑，你，会很愉快的去上学嘛？如果你的答案是不会，那么就更不必要执着于同他人的比较啦～

　　其次，给自己一定期限的sad期（可以称作是调整期）是必要的，当然开启这个期间也是不受控制的，害，因为心情不是开关，不可能把它控制的那么有序。但是，看到身边关心你的人小心翼翼担心你的状态，一定一定别让这个特别不受控的时期太久噢，而且太难过的时间太长身体是会出问题的，为了自己的身体健康，也要努力让自己缓过来✊可以努力的把注意力转移到让自己能稍微感受到放松的事情上，把这个令人难过的事情间歇性的掩盖起来。

　　最后，难过归难过，路还是要继续往前走的，栽了跟头总得长点儿教训。好好的分析清楚自己这次失利的原因，总结好经验和教训；思考清楚接下来该如何应对，整理好心情吧，推翻之前的计划制定出新的比较适合自己的新方案；鼓起勇气继续朝着新的目标去努力吧，这次的失利或许意味着有更好的安排在等着你。你不差的，只是时运不济而已，不停的努力，未来的每一步都会算数的！

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