你知道为什么儿童舞蹈要参加等级考试吗？舞蹈考级是在规范的操作程序下，通过统一的评判标准对参加考级人员的舞蹈水平进行评比与认定的一种测评方式。考级最终，是实力的证明。在现代艺术发展普遍的社会中，为孩子们培养一门舞蹈艺术是一种值得投资的选择。而参加舞蹈考级，则是让学习成果得到收获的一种认可。

　　舞蹈可以说是现代文化不可或缺的一部分。舞蹈不仅可以锻炼身体，还可以增加舞蹈练习者的气质。当然，舞蹈有很多种。更常见的是：古典舞、民族舞、芭蕾舞、爵士舞、拉丁舞、街舞等等，这些舞种可供我们选择学习。

　　芭蕾可以锻炼意志和耐心。因为芭蕾的训练速度不如画画或唱歌快，所以训练一个舞者，提高气质不是一夜之间的事。芭蕾舞对每个孩子来说都是困难和具有挑战性的。从最初的基础训练到以后的舞蹈练习，每一个单一的动作循环练习都是对他们耐心和意志力的挑战。

　　学习芭蕾舞需要反复练习，因为如果你不练习，你会忘记的。只要你不经常练习，就很容易忘记，所以你必须经常练习，这是你学习舞蹈的必要条件。如果你长时间忽视练习新舞蹈，即使是专业舞者也会忘记他们的动作。

　　学芭蕾舞的时候踢腿要快，从下往上，腿要快速摆动到脸上。这里有一个加速过程。踢臀部时，向后坐，腿充满力量。当你第一次练习踢腿时，你必须始终保持动作标准化。你宁愿踢胸部，也不愿抬起脚跟或弯曲膝盖，或弯曲背部，用头触摸脚趾。这些都表明你腿部的柔韧性训练不到位，韧带没有打开。只要你坚持踢腿结合，不断练习，你的脚就会碰到额头。

　　学习芭蕾舞的好处之一是调整驼背。对于经常在电脑前工作的上班族来说，芭蕾有助于增强背部的肌肉力量，调整脊柱的姿势和角度，治愈脊柱疾病，使身体更直。成人运动有助于减少背部脂肪，防止背部水肿，增强背部肌肉力量。