北京大兴排名前十少儿芭蕾舞培训机构，想要学习就要了解基本知识舞蹈的形体训练有哪些，舞蹈的种类，多大开始学芭蓄合适，少儿芭蕾可以改变气质，增强自信，跳芭蕾舞时起腿要轻，学习芭蕾舞时踢腿时要快。下面一起跟嘉悦芭蕾去了解吧！
北京大兴排名前十少儿芭蕾舞培训机构，Joy ballet嘉悦芭蕾舞蹈学校成立于2012年8月，专注于3-12岁儿童芭蕾舞教育，课程体系源自英皇分级芭蕾，双师情境教学，快乐开启孩子的舞蹈启蒙。嘉悦芭蕾目前在北京核心区域开设6家校区，培训学员逾万名。
北京大兴排名前十少儿芭蕾舞培训机构，嘉悦芭蕾拥有专业的师资团队，老师均毕业于全国前十大舞蹈院校，全职任教，100%通过CSTD国际认证，在嘉悦芭蕾的平均教龄超过5年，专业扎实更懂孩子！嘉悦芭蕾是中国舞蹈家协会五星会员单位（最高级别）、北京舞蹈学院校外考级单位、英国皇家舞蹈学院（RAD）舞蹈会员单位、澳洲联邦舞蹈教师协会（CSTD）会员单位、香港舞蹈总会会员单位。嘉悦芭蕾是英皇RAD和澳洲CSTD国际考级考点，平台提供较多的国内外演出和交流机会，给孩子创造了高端的学习和展示通道，让孩子们充满自信！
舞蹈形体训练以站立姿势，练习手位脚位，舞蹈基本功训练中每一个舞种也有基本的站姿，手位脚位，各个元素性动作，比形体训练更加全面。形体训练可围绕芭蕾的基本元素来训练，在所有舞蹈体系中，芭蕾舞的形体训练体系是比较严谨和完整的。而舞蹈基本功训练更加全面，不仅有芭蕾基本功训练，还有*古典舞、民族民间舞、现代舞等各舞种的基本功训练。舞蹈是通过手势、舞姿、造型、队形变化等人体舞蹈语汇来表现作品的主题思想，而形体训练是构成舞蹈语汇的最基本单位，是通向舞蹈艺术的必经之路。
舞蹈可以说是现代文化不可或缺的部分，舞蹈既可以锻炼身体，又可以增加舞蹈练习者的气质。当然舞蹈的种类也分很多种，比较常见的就是：古典舞民族舞芭蕾舞爵士舞拉丁舞*舞街舞等等，这些众多舞种可以供我们选择学习。
多大开始学芭蓄合适？小编建议从4岁以上开始学习。集体教学每课时一般为1小时左右，但不应超过1.5小时，而且应在中间两次短暂休息。如果孩子天赋出众，非常热爱舞蹈，愿意学习专业舞蹈，建议等到10岁以上。因为专业舞蹈训练一般强度比较大，而学习时间又长。不利于10岁以下儿童的生长发育。
少儿芭蕾可以改变气质，增强自信，这是毋庸置疑的。因为这种内外兼修，芭蕾舞者散发着优雅端庄的艺术气息，步态轻盈，身姿挺拔。一直表现出优雅和自信。好的体态和气质总能让人眼前一亮，给对方留下深刻的印象的。所以孩子比较喜欢芭蕾舞，家庭条件也允许的情况下，建议可以让孩子学习少儿芭蕾。
跳芭蕾舞时起腿要轻
跳芭蕾一定要把腿轻轻抬起来。因为当腿要向上踢的时候，你要迅速把身体重心移到另一条腿上放松腿部肌肉向上踢，这样你就可以轻轻向上踢，踢得像风一样快。为防止摔倒，也可以背靠墙壁或肋骨练习。据说所有芭蕾舞学生都必须经常练习踢腿。
学习芭蕾舞时踢腿时要快
学习芭蕾舞时踢腿时要快，从下往上，腿要快速摆动到面部，这里有一个加速过程。踢臀的时候要往后坐，腿充满力量。刚练习踢腿的时候，一定要一直保持动作的标准化。你宁愿踢你的胸部，而不是抬起你的脚后跟或弯曲你的膝盖，或弯曲你的背以用你的头碰到你的脚趾。这些都说明你腿部的柔韧性训练不到位，韧带没有打通。只要坚持压踢结合，不断练习，就会达到脚碰额头的地步。
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