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学校:厦门来此瑜伽学院    发布时间:2021-10-27 10:21:07    浏览次数:337
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六大特色私教教练培训提高班


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PILATES+产后修复

全方位3D体育锻炼,强调身体轴心,深入锻炼人体小肌肉群,维持和改善活动姿势,使身体强壮,线条丰富。为产后妇女量身定做,抓住产后黄金时间,调理体质,恢复体质,解决产后盆底肌肉松弛、腹胀、子宫下垂、身体疼痛等一系列问题。

 

孕妇瑜伽

 

专为孕期课堂设计:矫正孕妇体态,解决疼痛,提高体能,有效分娩和助产,有助于控制孕期正常生理指标。

 

空中瑜伽

 

空中体雕系统系统严谨,传播安全训练方法,达到快速美体塑形、理疗健身的效果。将瑜伽、普拉提、舞蹈融为一体,形成独特的教学风格。

 

初级瑜伽

 

瑜伽为最古老的瑜伽风格之一,是瑜伽人的必修课。练习者可以获得力量和灵活性的完美平衡,使身体轻盈、灵活、强壮,在练习中自省,在进步中完美融合。

 

精确辅具初级瑜伽

 

深入分析姿势法的精确细节,教授常用瑜伽辅助工具(壁绳/瑜伽椅/瑜伽砖/伸展带)的使用技巧,其实用有效的方法为私人课程的开发奠定了坚实的基础。

 

面雕瑜伽

徒手面雕结合了中医穴位、日本整骨法和韩国面雕的科学开发,将错位下垂的骨骼恢复到原来的生理位置,改善了大小脸、高颧骨、宽下颌、歪脖子、歪下巴等面部问题。

 

静源瑜伽教学培训系统由团队教师整合开发,结合十多年的教学经验,以精准高效的理念,打造独特的学习体验。让零基础的学生不怕困难,脚踏实地的实现梦想!



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