深受Universal Yoga、JivamulltiI Yoga、Rocket Yoga 、Iyengar Yoga、Kundalini Yoga 影响，先后参加GYROTONIC®课程、美国Polestar Pilates®北极星普拉提课程、加拿大STOTT PILATES®斯多特普拉提、Body Concept等国际一线普拉提教学体系。每一个教学点，都是从业者最需求的提升点！

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靶向分析不同肌肉与训练的关系，以及不同体态问题的诊断方案（翼状肩胛、富贵包、X型腿，O型腿、肋骨外翻、圆肩驼背等）。

不追求单纯的急速瘦身，让你学会如何科学训练，靶向塑型。

通过精准的评估模式及解决方案，得到安全，有效，实用的课程模式。

课程实操
提供多套，分阶维秘课程套路，避免运动损伤的同时收获思路。

课程营销
手把手教会你如何市场预热、落地营销。

如何在公开课中取胜，有力推广。

如何进行开单，续单，如何做好维秘训练不同阶段计划。

学完就可以回去开始新课程。

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包含理疗瑜伽，维秘瘦身，完美胸背，雕塑美臀，维多利亚的美。

安全，有效，实用，抓住客户眼球，落地性强.

身材雕塑：瘦身，是女人永远的事业，每6个女性中就会有一个选择运动塑形。
产后修复：80%的产后女性重视产后肥胖问题并积极进行修复。

课程安排

第一天【精准系列】

1、"呼出来的腰精"特色的呼吸法，瘦腰立竿见影

2、普拉提运动原则，精准掌握普拉提教学

3、肌肉解剖知识，正确的肌肉募集顺序，有效避免代偿

4、常见训练问题及误区，如何做好有效私教

4、针对产后腹壁松弛人群有效收髋收腹方法

5、如何在瑜伽教学中有效融合精准系列

别问我为啥要学呼吸

别问我一个呼吸有啥要学的

颠覆你的私教思路，你会发现一切运动康复问题随之解决，困扰你那么久的体态调整和呼吸是多么密不可分。瑜伽老师，如果还在只认知腹式呼吸胸式呼吸完全式呼吸你就out了。

哪有什么永远的胖子，只是你是否找对运动方式，是否足够努力。

第二、三天【腹部系列】

1、人鱼线，马甲线训练原理及公开课课程套路

2、正确的肌肉募集顺序，掌握超级燃脂方案

3、常见训练问题及误区，如何做好有效私教

4、不良体态与脂肪堆积的关系

5、身体评估，制定有针对性的体雕思路

6、双人训练及多人训练趣味团课训练技巧

7、如何利用十余种小工具获得事半功倍的训练效果

（波速球，壶铃，沙球，阻力带，狼牙棒，泡沫轴，普拉提圈，弹力带，瑞士球，球架）

8、产后修复，正确掌握腹直肌及盆底肌修复

9、如何开发团课及私教客户，谈单方式，做到精准有效的谈单。

10、除此之外，你将获得扎实的普拉提技术，这是成为一名优秀的体雕老师必不可少的基础技术，掌握普拉提十大运动原则，掌握六种针对不同会员不同训练方式的呼吸方式，探索身体中立位的理想状态，配以与之相对的解剖学，才能达到简单，有效，安全而有趣味性的课程。

维秘体雕，就是要你找对方法，

马甲线与腰线，露腰的季节，炫腹来袭。

第四天【臀部系列】

1、分析解剖不同臀型的产生原因及训练思路

2、臀部与女性荷尔蒙关系，美臀同时保养女性妇科

3、不良生活习惯，运动习惯潜移默化影响臀型，你要能够精准分析客户体态问题

4、私教及团课的授课思路，一节课打造蜜桃臀

5、掌握有效的谈单方式以及吸客训练方式

学习地点：中国·厦门

课程费用：详询在线客服或者留下您的联系方式可参与免费试听